精神的苦痛から解放される方法

どうも、hakuです。

ご覧いただき ありがとうございます。

会社員であれば多かれ少なかれ
精神的苦痛を感じる事はあると思います。

当然ですが、僕もありました。

だけど、ある時から精神的苦痛から解放されました。

その原因って何だかわかりますか?

その一つが消極的です。

消極的になっていると、
些細な事でも「嫌だな」という気持ちが
働いてしまうのまで、
小さな苦痛も、大きく感じて
心も体が重く感じてしまうのです。

例えば、消極的だと
上司から「次の仕事だ」と言われたり、
同僚から「仕事を頼まれたり」と
部下から「頼られたり」すると
強い疲労を感じます。

消極的だから、余計な事のように感じてしまって
精神的苦痛を感じるのです。

そんな精神的苦痛から解放されるには、
積極的になる事です。

ここで大切なのは、積極的と言っても

7割、8割程度の中途半端な積極ではありません。

全力です。

積極的な行動に、精神的苦痛はありません。

なぜなら、本当に積極的になれば、
今ある状況の中で最大限の事をしようとし
全てを受け入れるの状態になれるからです。

そうすると、起こる事で全ての刺激は
楽しみに変わるからです。

やだなあ・・・
怖いなぁ・・・
辞めたいなぁ・・・
と思う事全てが、ワクワクに変わります。

苦痛だと感じていたことが、
快感に変わります。

疲れも、たまるのではなく、
心地よい感じたり
むしろ取れていきます。

精神的苦痛を感じるなら、
どこかに消極的な部分が残っているのです。

なので、精神的苦痛を感じるなら、
消極的な部分があるはずです。

自分が積極的か消極的かは、
精神的苦痛を感じるか、どうか、で判別できます。

あなたの大切な人生です。

中途半端はよくありませんよね。

やるからには、
徹底的に積極的になる方が
そこから得られる事は多くなります。

なのでどんどん積極的に
取り組んでいきましょう。

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