メリットでしかない見方

どうも、hakuです。

ご覧いただきありがとうございます。

積極的になれない人は
マイナス面ばかり見ています。

短所や弱点やデメリットなど、
悪いところばかりを見てしまいます。

もちろんマイナス面があるのは事実です。

むしろマイナス面もしっかりと
見なければいけません。

なので、気になるのは当然のこと。

マイナス面を知ったうえで、
判断や決断を正しく行えるように
ならなければいけません。

だからといって、マイナス面ばかりを
見ているのはよくありません。

マイナス面ばかり見ていると、
どんどん不安が膨らんでいき、
どんどんマイナスな方向へ
向かってしまいます。

「ここが悪い。」「あ、あそこも悪い。」
「なんか悪いところばかりだな」と
思うようになってしまいます。

そういったマイナスな面ばかりを見ていると
恐怖感や絶望感につながるので
どんどん行動できなくなるのです。

人はそんなに強くありませんからね。

精神的に苦しくなって耐えきれなくなり、
逃げたくなってしまうものです。
特に積極性になれない人は
マイナス面ばかり熱心に集中して、
プラス面をスルーしている傾向があります。

これはもともと持っている
思考のパターンなので
この思考のパターンを変えていかなければ
なかなか行動へ移すことができないので、
結果として変化のない状態になります。

なので、思考パターンを
変えまいきましょう。

これは特別難しいことではなく
マイナス面ではなく、
プラス面を見る習慣をつける事です

どんなに嫌な事でも、
視点をかえれば
自分のプラスにつながる事があるはずです。

たとえば、
難しい仕事があるとします。

難しち事
ストレスが多い事
残業が増える事
遊びにいけなくなる事

マイナス面がたくさんあっても、
できるだけ見ないようにします。

プラス面だけ見て、
マイナス面は無視です。

どれだけたくさんマイナス要素があっても、
なかったことにしてしまえば、
見えていないのと同じ事です。

代わりにプラス面を
どんどん探して見るようにしましょう。

スキルアップになる
メンタルをきたえる
周りにに認められる
新しい人間関係を築ける

などなど、メリットに注目すると、
とても有意義である事が分かります。

つまり全てあなたのためになることです。

同じ物事でもすべて
「自分の役立つ」といった
ポジティブな感覚が持てると、
感じ方が変わります。

「大変だから逃げたい」から
「大変だから挑戦したい」に変わります。

どんなに嫌なことでも、
見方や考え方を考えれば、
有意義な点が見つかるはずです。

つまらないことであっても、
発想を転換すれば、
実は楽しいところ・面白いところが
見つかってくるのです。

ポジティブに受け止めることができれば、
マイナスがプラスに変わり、
不快感に感じてた事も快感に変わります。

同じことをしていても
ストレスが減るのです。
「お得な事」
「メリットがあるんだ」
「自分のためになるだ」と分かれば、
むしろ積極的にしかなれなくなり
逃げるなんて考えは浮かばなくなります。

今ある物事のマイナス面より
プラス面を見るようにしてみましょう。

では、共に頑張っていきましょう。

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